Pilates a Monza?

Studio Omnia

Pilates

logo Teacher Covatech
logo Teacher Covatech

Lo Studio

Nello studio Omnia pilates potrai svolgere le tue lezioni in ambiente raffinato e pulito:

cosa è il pilates

METODO DI ALLENAMENTO O DI RIABILITAZIONE

È un’attività fisica a basso impatto cardiovascolare, ideale sia per l’allenamento che per la riabilitazione.

La sua vasta gamma di esercizi è progettata per adattarsi alle diverse capacità di ciascun individuo, il che rende questsa disciplina ideale a chiunque, indipendentemente dal proprio livello di abilità.

PRATICA LENTA E CONTROLLATA

Si caratterizza per una vasta gamma di esercizi eseguibili sia a corpo libero che con l’ausilio di macchine, il tutto sotto la guida attenta di istruttori specializzati.

Ogni singolo esercizio coinvolge un numero limitato di ripetizioni, ma richiede un’esecuzione lenta, controllata e precisa per massimizzare i benefici.

BENESSERE FISICO E MENTALE

Approccio ideato nei primi anni del ‘900 mira a plasmare, rafforzare e perfezionare la postura corporea.

La sua essenza è rendere i movimenti corporei più fluidi, promuovendo una sinergia armoniosa tra forza, flessibilità e controllo.

Oltre l’esercizio fisico, per un benessere sia fisico che mentale.

Servizi

Lo Studio Omnia Pilates offre una varietà di corsi adatta a soddisfare il desiderio di prendersi cura del proprio corpo e, quindi, anche del proprio spirito. Qui potrete scoprire tutte le nostre proposte!

Pilates Sulle Macchine

Le lezioni di pilates sulle grandi macchine (reformer, caddillac, chair, big barrel) si possono svolgere secondo differenti modalità in base all’esito della lezione di valutazione.

Lezioni Gyrotonic®

Il metodo Gyrotonic® è una metodologia di allenamento Ideale per sviluppare le potenzialità fisiche degli atleti, danzatori, e di tutti coloro che aspirino al benessere psicofisico.

Personal Training

Allenare singolarmente significa non solo lavorare sul corpo, ma anche instaurare un rapporto empatico con l’allievo, al fine di poterlo seguire, incoraggiare e stimolare sul benessere psicofisico.

Lezioni Pilates in Inglese

Lezioni di Pilates guidate da un istruttore madrelingua inglese: scopri il benessere fisico e mentale attraverso esercizi precisi, enfatizzando la corretta postura e la connessione mente-corpo.

HANNO PARLATO DI NOI:

Contattaci

Per avere maggiori informazioni sui nostri servizi, o prenotare le vostre lezioni compilare il form o usare i contatti rapidi.

Contatti

"*" indica i campi obbligatori

Senza Titolo*